Combien d’heures faut-il s’entraîner pour progresser à vélo ?

Dans la Tête d'un Cycliste by Sunday Night Productions

Dans cet épisode, Valentin et Anaël Aubry échangent autour d’une question que tous les cyclistes se posent : faut-il rouler 5h, 10h ou 30h par semaine pour progresser ? Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues sur l...View more