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Ep 6 "Como gerir emoções"

Cuida-te by Raquel Ferreira Santos

Jan 24, 202100:19:50Health

Emoções. Com que naturalidade as sentimos e manifestamos? Porque temos tendência a reprimir o que sentimos? Que estratégias usar para regular emoções? Informação que vou falando ao longo do episódio: Respiração Rotina de...

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Ep 6 "Como gerir emoções" is an episode from Cuida-te by Raquel Ferreira Santos. Emoções. Com que naturalidade as sentimos e manifestamos? Porque temos tendência a reprimir o que sentimos? Que estratégias usar para regular emoções? Informaç...

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Published Jan 24, 2021, 00:19:50 long, audio available.

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Emoções. Com que naturalidade as sentimos e manifestamos? Porque temos tendência a reprimir o que sentimos? Que estratégias usar para regular emoções? Informação que vou falando ao longo do episódio: Respiração Rotina de sono Notes to self

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