2. Entrenamiento Ultra trail. Cuidado con las tiradas largas.

Corredores de montaña 3.0

El entrenamiento ultra trail y las tiradas largas. Son dos conceptos que parece que deben ir siempre relacionados. Pero, ¿son realmente tan necesarias para mejorar nuestro rendimiento? Las famosas tiradas largas o rodaje...View more