3. Entrenamiento de resistencia en Ultra Trail
Apr 1, 2016 - 15:39
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1. Cómo caminar por montaña como paso previo al trail running
Antes de correr debemos aprender a caminar por montaña. Muchos corredores hemos pasado del asfalto al trail running sin haber tenido una experiencia previa en el senderismo o trekking. Saber andar por el monte es esencia...
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Published Feb 25, 2016, 08:28 long, audio available.
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