¿Qué es el estrés?

Vivimos en una época de estrés constante , donde la mente parece rechazar la realidad esperando que, al resistir lo suficiente, algo cambie. En este episodio vamos a la raíz del sufrimiento , cómo el rechazo mental , el apego y las preferencias rígidas generan agotamiento emocional y ansiedad. Hablamos de por qué rechazar lo que es no nos da control, sino que nos quita energía y nos impide manejar la vida con claridad. Si sientes que tu mente está cansada, que la vida no debería ser así, o que estás luchando constantemente con lo que es, este episodio puede ayudarte a entender la raíz de del sufrimiento y cómo empezar a soltar . Nos vemos dentro....

You can listen to ¿Qué es el estrés? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

¿Qué es el estrés? is an episode from Conversaciones del Alma con Durga Stef by Durga Stef.

This episode is 26:19 long.

This episode was published on Dec 13, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Conversaciones del Alma con Durga Stef when more episodes are available from the podcast feed.