Cap72: A partir de los 40

En este audio os comento varios artículos que tratan de qué ejercicios son los más convenientes realizar a partir de los 40 años de edad; aunque seas más joven te recomiendo su escucha para prepararte para lo que va a venir. A partir del minuto 13, el artículo que comento es éste: donde aparece la prueba SRT, de la que grabé un video ayer y lo subí a mis redes sociales. Minuto 24: agradecimientos por el feedback. El otro artículo que usé para realizar el podcast:

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Cap72: A partir de los 40 is an episode from Como y Entreno.

This episode is 27:28 long.

This episode was published on May 20, 2019.

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