Cap69: Los beneficios de caminar

Aunque parezca obvio lo que voy a contar en éste capítulo, te animo que lo escuches hasta el final porque daré un par de datos sorpresa sobre andar. Si quieres saltarte toda la parafernalia, los agradecimientos a las reseñas en iTunes (min 7,32) e ir directamente al tema del podcast, te aconsejo que te vayas al minuto 12 con 8 segundos. Fórmula para calcular la intensidad del ejercicio: Enlaces de donde saqué la información de los beneficios de andar:

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Cap69: Los beneficios de caminar is an episode from Como y Entreno.

This episode is 35:33 long.

This episode was published on Mar 4, 2019.

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