#08 Raquel Sousa - trabalhar auto-estima, fazer crescer o negócio da Nutrição em pandemia e estabelecer limites para ser feliz

A Raquel é nutricionista e foi a ela que recorri para enfrentar a minha luta contra o excesso de peso. Senti que ali estava alguém que sabia o que era "estar do outro lado" e enfrentar a dureza de fazer dieta! Seguir um plano alimentar não é fácil e o processo de perda de peso é horrível… e não sou eu que o digo, é mesmo a Raquel! Neste episódio conversámos sobre mudança de hábitos, auto-estima e encontrarmos os nossos guilty pleasures … seja num plano alimentar, seja na mudança de qualquer hábito! A Raquel trabalha por conta própria (mas nem sempre foi assim) e contou-nos como uma das decisões mais dificeis que teve que tomar foi despedir-se quando já tinha um bom ordenado! Tal como muitas pessoas ligadas a profissões de ajuda, a Raquel é profundamente empática para com os seus clientes… mas isso também a desgasta. O que tem feito? Reconhecer bem os seus limites! Venham conhecer a Raquel Sousa e deixem-se invadir pela sua energia leve, positiva e determinada! Raquel Sousa Instagram | Facebook | Site | Diana Teixeira Instagram | LinkedIn |

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#08 Raquel Sousa - trabalhar auto-estima, fazer crescer o negócio da Nutrição em pandemia e estabelecer limites para ser feliz is an episode from Como Tu És by Diana Teixeira.

This episode is 00:51:07 long.

This episode was published on May 26, 2021.

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