2354. Ayuno intermitente.

Comiendo con María by María Merino Fernández

Aug 27, 202612:21Health

El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para perder peso, mejorar la salud metabólica y “dar descanso” al organismo. Pero ¿qué dice realmente la evidencia? ¿Es mejor que otras formas de alimentación?...

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