2359. 3 recetas salvavidas post-vacaciones.

Comiendo con María (Nutrición) by María Merino Fernández

Sep 4, 20268:57Health

Volver de vacaciones no significa tener que compensar, empezar una dieta nueva ni “portarse bien” para corregir lo que hayas comido durante estos días. En este episodio te comparto 3 recetas salvavidas post-vacaciones: f...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Comiendo con María (Nutrición).

2365. La importancia de una buena analítica.

Sep 15, 2026 - 14:39

¿Te han dicho en la revisión de la empresa que tu analítica está "perfecta", pero te sientes sin energía,...

2364. Caso real. La paciente con fibromialgia.

Sep 14, 2026 - 21:48

En el episodio de hoy analizamos un caso clínico real que vemos con muchísima frecuencia en consulta, per...

2363. La verdad sobre la endometriosis.

Sep 11, 2026 - 16:41

La endometriosis afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil y causa un dolor que va mucho más allá de l...

2362. No pases hambre.

Sep 10, 2026 - 17:11

¿Alguna vez te has encontrado buscando algo en la nevera sin saber muy bien qué quieres comer o sin senti...

2361. Tratamiento de la gastritis.

Sep 9, 2026 - 17:40

¿Te han diagnosticado gastritis y te han enviado a casa con una lista interminable de prohibiciones basad...

2360. Caso real. La paciente del test a 200 alimentos.

Sep 7, 2026 - 14:53

¿Alguna vez te has hecho un test de intolerancias de farmacia y has terminado eliminando docenas de alime...

2358. La culpa por subir peso en vacaciones.

Sep 3, 2026 - 10:07

Volver de vacaciones y sentir que has subido de peso puede despertar culpa, preocupación e incluso la nec...

2357. Como recuperar la rutina.

Sep 3, 2026 - 11:34

Volver a la rutina después de las vacaciones no siempre es fácil. Cambian los horarios, vuelve el trabajo...