2331. ¿Es buena el agua con gas?
¿El agua con gas es el sustituto perfecto para dejar los refrescos o un billete de ida hacia la gastritis y la pérdida de esmalte dental? En...
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Comiendo con María (Nutrición)
Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud.
Comiendo con María (Nutrición) Podcast Guide
Listen to Comiendo con María (Nutrición), a Health podcast by María Merino Fernández. Stream 1,056 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 1,056 episodes2330. Embutidos y cáncer.
¿Cada vez que pasas por la sección de charcutería del supermercado te entra un sudor frío? En este episodio nos metemos de lleno en uno de l...
2329. Resistencia a la leptina.
Este capítulo está diseñado para romper estigmas y desmontar la cruel creencia de que el exceso de peso se debe a una simple "falta de fuerz...
2328. La IA en ComiendoconMaría.
Un formato de divulgación crítica y muy directa que cuestiona la peligrosa tendencia actual de delegar la salud en menús automáticos generad...
2327. Caso real. La paciente con RI.
En este primer episodio analizamos el caso real de una paciente de 28 años atrapada en un ciclo de ansiedad y atracones tras recibir un cons...
2326. ¿Por qué el peso fluctúa?
¿Te pesas antes de entrenar, después de comer, a primera hora del día o según el momento de tu ciclo menstrual y te vuelves loca con las sub...
2325. El efecto laxante del café.
Tomas los primeros sorbos de tu café por la mañana y... ¡pum! Te entra una prisa tremenda por ir al baño. ¿Te resulta familiar? Aunque siemp...
2324. Senolíticos naturales y células zombi.
¿Sabías que tu cuerpo tiene "células zombi" que ni mueren ni funcionan, y que son las responsables de acelerar tu envejecimiento? Hoy nos po...
2323. ¿Sobremedicados con estatinas?
¿Te ha salido el colesterol en 215 en tu última analítica y ya tienes una receta de estatinas sobre la mesa? En el episodio de hoy abrimos u...
2322. Caso real. La paciente que buscaba soluciones y encontró problemas.
¿Son los nuevos fármacos para perder peso la solución definitiva o una trampa con fecha de caducidad? En el caso real de hoy analizamos la h...
2321. Tipos de agua.
¿Agua alcalina, hidrogenada, con limón, con sal del Himalaya o incluso agua de mar? Cada vez aparecen más opciones que prometen mejorar nues...
2320. Sensores de glucosa.
¿Sirve de algo medir la glucosa con un parche si no eres diabético? Los monitores continuos de glucosa han salido de las consultas y han lle...
2319. Estrés oxidativo.
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2318. Biohacking.
El biohacking está de moda, pero ¿realmente necesitamos sensores, suplementos y tecnología para mejorar nuestra salud?En este episodio habla...
2317 Caso real de Lorena. Regulación del ciclo comiendo MÁS.
Hoy os traigo un caso real de consulta que sé que va a resonar con muchísimas de vosotras: la historia de una paciente de 28 años que logró...
2316. 5 cenas en 5 minutos sin fuego.
Llegas a casa cansado, hace un calor insoportable y lo último que te apetece es encender los fogones o pasar media hora cocinando. ¿La conse...
2315. Pan de masa madre, ¿realidad o márketing?
Hoy en día entras a cualquier panadería o supermercado y la etiqueta "Con masa madre" parece un sello de divinidad nutricional. Te venden de...
2314. ¿Qué meter en la nevera de la playa?
Llega el verano, los días de sol y... las dudas eternas bajo la sombrilla. ¿Qué comemos en la playa que sea saludable, realmente nos sacie y...
2313. ¿El azúcar de la fruta es malo?
¿De verdad hay que dejar de comer plátanos por la noche? ¿Por qué le hemos cogido tanto miedo a la fruta mientras los lineales se llenan de...
2312. Caso real de Mónica. La paciente que despertó el TCA por su médico.
¿Te han dicho alguna vez que "quitarte los hidratos" es la única solución para la resistencia a la insulina o la inflamación? Cuidado, porqu...