2398. Caso real. La paciente con GLP-1 que no perdía peso.
¿Puede un fármaco de última generación como los análogos de GLP-1 fallar por completo? En el caso real de este lunes analizamos la historia...
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Health
Comiendo con María (Nutrición)
Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud.
Episodes
20 of 1,123 episodes2397. Halloween y caramelos: ¿prohibir o dejar?
Mañana entra en casa la bolsa de caramelos y llega el dilema: ¿se los dejo comer todos, los escondo o le doy uno al día hasta Navidad? En es...
2396. El otoño sin culpa.
Llega la Castanyada y, con ella, el olor a castaña asada, el boniato al horno… y la frase de siempre junto a la bandeja de panellets: “solo...
2395. Cómo responder a los comentarios sobre tu cuerpo.
“Te veo más rellenita.” “¡Qué bien, has adelgazado!” Son frases que se dicen en un segundo y que pueden acompañarte durante días. Hoy hablam...
2394. El reloj se atrasa pero tu cuerpo no.
¿Esta semana tienes hambre a deshoras? ¿Te comerías la mesa a las doce y por la noche acabas en la nevera? No es falta de control: el doming...
2393. Caso real. De SIBO a TCA.
¿Puede una pauta digestiva reactivar el miedo a subir de peso? En el caso real de hoy analizamos la historia de una paciente de 25 años diag...
2392. ¿Porque tengo tripa de embarazada.
Comes saludable, evitas procesados, priorizas la plancha... y aun así terminas la tarde con la tripa hinchada y con dolor. ¿Por qué ocurre e...
2391. Comer sano NO es caro.
En el episodio de hoy desmontamos uno de los grandes mitos de la nutrición: que comer saludable arruina el bolsillo. Repasamos las excusas m...
2390. Brain fog o niebla mental.
¿Te levantas con sensación de pesadez mental, falta de foco o despistes a media mañana? No es falta de café, es niebla mental ( brain fog )....
2389. La cena perfecta para dormir bien.
¿Te cuesta conciliar el sueño o te despiertas sobresaltado a las 3 de la mañana sin motivo aparente? La respuesta no está en tu colchón, sin...
2388. Caso real. Con menopausia su dieta no funcionó.
En el caso real de esta semana analizamos el perfil de una paciente de 45 años que se encuentra en un punto de inflexión habitual: toda su v...
2387. GLP-1
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2386. Los buenos y malos.
"Hoy he sido buena porque he cenado ensalada", "Mañana lo compenso en el gimnasio", "Me he portado mal este fin de semana". ¿Te suenan estas...
2385. Ansiedad a las 7pm.
Llegas a casa después de todo el día trabajando y sientes una necesidad incontrolable de comer dulce, salado o picar sin parar. Antes de cul...
2384. No te haces vieja, son tus estrógenos.
¿Sientes rigidez en las manos o dolor en las rodillas al levantarte y crees que es simplemente "cosa de la edad"? En el episodio de hoy expl...
2383. Caso real. Amenorrea encubierta.
¿Qué ocurre realmente cuando dejas los anticonceptivos orales y la regla no vuelve? En el caso real de este lunes analizamos la historia de...
2382. No "eres de buen saque", te hacen.
"Es que yo no tengo fondo", "a mí me gusta mucho comer", "yo soy de buen saque"... ¿Cuántas veces has usado estas excusas para justificar qu...
2381. Lo que comes sin darte cuenta.
¿Te has sorprendido alguna vez comiéndote el medio yogur que ha dejado tu hijo, pellizcando una loncha de queso mientras preparas la cena, o...
2380. Tu perfil según tu carrito de la compra
¿Alguna vez te has fijado en lo que lleva en la cinta del supermercado la persona que tienes delante? Hoy hacemos un ejercicio de sinceridad...
2379. Metabolismo y déficit calórico.
"Es que respiro y engordo", "mi metabolismo ya no quema nada", "tengo el metabolismo roto"... ¿Te suena? Hoy desmontamos uno de los mayores...