Health

2338. Gestión de la culpa y la compensación.

Comiendo con María (Nutrición) by María Merino Fernández

Aug 5, 202612:05Health

¿Te has comido algo que te apetecía y, al instante, ha aparecido esa vocecita diciendo: "Mañana solo como ensalada" o "Hoy me toca matarme en el gimnasio" ? La culpa y el deseo de compensar son dos de los mayores sabotea...

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Published Aug 5, 2026, 12:05 long, audio available.

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