494. De nya amerikanska kostråden

Coltings Nakna Sanning by Jonas Colting och Niklas Johansson

Feb 1, 202601:57:02Health

Ett långt och hjärtligt uppsnack om bland annat mål inför 2026. Ett likaledes långt huvudämne om helt andra mål, nämligen måltiderna. Vi pratar om kostråd generellt, var kommer dem ifrån, vad har dem haft för konsekvense...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Coltings Nakna Sanning.

507. Mat för elitidrottare - en ny nivå genom Haaland

Jul 30, 2026 - 02:06:57

Den här veckan följs ett riktigt matnyttigt uppsnack upp av Haalands kost ohälsoregim. Veckans presentera...

506. Hensmåla Triathlon

Jul 19, 2026 - 02:05:57

Hör allt om en oväntat "Comeback" i kölvattnet av en lyckad ablation. Veckans presenterande partners: Apo...

505. Hälsa livet ut

Jun 28, 2026 - 02:04:51

Veckans presenterande partners: Apollo Sports ⁠⁠ Colting Wetsuits ⁠⁠ Colting Coaching

504. Att operera sig för hjärtflimmer och vägen tillbaka

Jun 9, 2026 - 01:43:49

Vi har under de senaste avsnitten pratat om hälsa i allmänhet och hjärthälsa i synnerhet, med Jonas föres...

503. Jonas öppnar upp - Svar på frågor om hjärtflimmer

May 29, 2026 - 02:07:40

I veckans uppsnack rör vi oss från enastående bedrifter i den Grekiska övärlden via Instagramnostalgi til...

502. Jonas pratar om sitt hjärtflimmer - Ett ärligt samtal om hjärthälsa

May 22, 2026 - 01:45:24

Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer: "Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande...

501. Hur du än lever så dör du till slut - En ny definition på hälsa

May 15, 2026 - 02:15:17

Hälsa är inte morgonens HRV eller den jävla Ouraringen. Hälsa är inte den försiktiga livsstilen och de sa...

500. Från det första stapplande till det stadiga 500:e

May 11, 2026 - 01:51:39

Avsnitt 500. En rund och goo siffra. Vi pratar om poddens historia, vad som egentligen hänt senaste tio å...