闲聊-髋撞术后康复

No.113 来自沈阳的天空

Sep 16, 2026 - 82:54

前段时间沉迷岩馆的小心得

Sep 12, 2026 - 35:51

No.112 想登山的跳儿

Jul 9, 2026 - 97:55

时间轴： 05:45 大家好，我是陈小跳 08:00 四岁开始学钢琴 11:38 钢琴专业就业情况 13:51 大学里钢琴专业学什么？ 26:46 第一次白河攀岩 29:28 开始喜欢上攀岩 34:16 第一次...View more

No.111 回望2025

Feb 26, 2026 - 60:40

2025岩圈回顾 时间轴： 02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字 04:49 全运会攀岩金句 06:10 运动攀 09:10 运动攀线路开发 15:21 国内最长运动攀结组 19:30 飞机上见闻 21:4...View more

No.110 金华岩友ddv

Feb 4, 2026 - 93:01

2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。 时间轴： 06:36 嘉宾自我介绍 07:28 如何接触攀岩的？ 10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩？ 16:18 何时开始接触传统攀？ 23:35 白...View more

2025个人总结和新年flag

Jan 25, 2026 - 22:08

2026新年快乐

Dec 31, 2025 - 2:10

No.109 1994，在北京攀岩

Nov 10, 2025 - 99:01

时间轴： 04:48 谁翻译了快挂的中文名？ 07:44 如何接触攀岩的？ 11:45 认识了攀登搭档曾山 15:15 1994年野攀用什么装备？ 21:10 从北京骑车到拉萨第一人 27:30 骑行拉萨住哪儿...View more