No.111 回望2025
2025岩圈回顾 时间轴： 02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字 04:49 全运会攀岩金句 06:10 运动攀 09:10 运动攀线路开发 15:21 国内最长运动攀结组 19:30 飞机上见闻 21:40 白河攀岩基金的传统和核心价值观 27:24 传统攀 29:49 抱...
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Sports & Recreation
Climber老聂
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20 of 187 episodes
No.110 金华岩友ddv
2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。 时间轴： 06:36 嘉宾自我介绍 07:28 如何接触攀岩的？ 10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩？ 16:18 何时开始接触传统攀？ 23:35 白岩下的14a 25:50 没有岩馆如何训练？ 36:22 安徽百丈岩尝...
2025个人总结和新年flag
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2026新年快乐
人人都是主播
No.109 1994，在北京攀岩
时间轴： 04:48 谁翻译了快挂的中文名？ 07:44 如何接触攀岩的？ 11:45 认识了攀登搭档曾山 15:15 1994年野攀用什么装备？ 21:10 从北京骑车到拉萨第一人 27:30 骑行拉萨住哪儿？ 42:09 聊聊《Climbing Beijing》 55:20...
No.108 和人类学博士孙旭聊攀岩
和人类学博士孙旭聊攀岩
No.106 聊聊《攀岩医学》这本书
本期节目录制时间为2025年8月初，内容80分钟。通过这80分钟的聊天，我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人，不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了，希望大家多多支持。 有意购买者敬请关注公众号：一起爬到八十岁
No.105 无忧无虑
两周前在岩馆碰到无忧，听说他失业了最近比较闲，于是约着聊了这一期。
No.104 从Gunks到Yosemite
白河岩友芒果美国攀岩故事
快闪成都+美剧untamed
闲聊成都行和最近看的美剧
闲聊-髋撞术后康复
闲聊髋撞术后康复经历
No.103 老萨传奇（下）
优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事
No.103 老萨传奇（中）
优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事
No.103 老萨传奇（上）
优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事
No.102 从北京到西雅图
本期嘉宾：李小雅
No.101 四月的优胜美地之行
2025年四月，我们的嘉宾和搭档在美国优胜美地国家公园尝试了著名线路Nose
闲聊
闲聊一下近期节目更新计划和康复情况
No.100 和王大一起聊聊白河往事
喜迎白河攀岩基金成立25周年，小广播非常荣幸能够回到白河，和王大一起聊聊白河攀岩基金，聊聊20多年前发生的那些故事。 时间轴： 01:57 嘉宾自我介绍 03:47 七大古都攀岩馆 06:21 90年代北京在哪里野攀？ 10:31 第一次来白河 16:21 2000年开线用什么电...
小聂聊大墙⑦多段攀登（高阶技能：自救，故事）
结组攀登高阶技巧：自救 我的白河结组故事分享
小聂聊大墙⑥多段攀登（下降，如何提升效率，三人结组）
结组双绳、单绳下降下降注意事项，如何提升结组效率？三人如何结组？