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人人都是主播
2025岩圈回顾 时间轴： 02:10 小聂眼中的2025岩圈关键字 04:49 全运会攀岩金句 06:10 运动攀 09:10 运动攀线路开发 15:21 国内最长运动攀结组 19:30 飞机上见闻 21:40 白河攀岩基金的传统和核心价值观 27:24 传统攀 29:49 抱...
2025年12月底在仙居和ddv的一次聊天记录。 时间轴： 06:36 嘉宾自我介绍 07:28 如何接触攀岩的？ 10:50 20多年前如何从兰溪去诸暨攀岩？ 16:18 何时开始接触传统攀？ 23:35 白岩下的14a 25:50 没有岩馆如何训练？ 36:22 安徽百丈岩尝...
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人人都是主播
时间轴： 04:48 谁翻译了快挂的中文名？ 07:44 如何接触攀岩的？ 11:45 认识了攀登搭档曾山 15:15 1994年野攀用什么装备？ 21:10 从北京骑车到拉萨第一人 27:30 骑行拉萨住哪儿？ 42:09 聊聊《Climbing Beijing》 55:20...
和人类学博士孙旭聊攀岩
本期节目录制时间为2025年8月初，内容80分钟。通过这80分钟的聊天，我个人觉得《攀岩医学》这本书适合每一个喜欢攀岩的人，不管是新手和老炮。很高兴昨天译者告诉我终于可以开始预售了，希望大家多多支持。 有意购买者敬请关注公众号：一起爬到八十岁
两周前在岩馆碰到无忧，听说他失业了最近比较闲，于是约着聊了这一期。
白河岩友芒果美国攀岩故事
闲聊成都行和最近看的美剧
闲聊髋撞术后康复经历
优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事
优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事
优胜美地传奇人物老萨（John Salathe）的故事
本期嘉宾：李小雅
2025年四月，我们的嘉宾和搭档在美国优胜美地国家公园尝试了著名线路Nose
闲聊一下近期节目更新计划和康复情况
喜迎白河攀岩基金成立25周年，小广播非常荣幸能够回到白河，和王大一起聊聊白河攀岩基金，聊聊20多年前发生的那些故事。 时间轴： 01:57 嘉宾自我介绍 03:47 七大古都攀岩馆 06:21 90年代北京在哪里野攀？ 10:31 第一次来白河 16:21 2000年开线用什么电...
结组攀登高阶技巧：自救 我的白河结组故事分享
结组双绳、单绳下降下降注意事项，如何提升结组效率？三人如何结组？
多段攀登装备 绳结 双绳下降
路书看什么？ TOPO的重要性 多段保护站设置
1. 小聂如何入坑大墙的 2. 国内大墙攀登回顾和现状 3. 如何开始？
定义、定级、搭档问题
小聂聊大墙系列内容第一集，BIGWALL攀登中如何上厕所？
髋撞，关节镜手术，磨骨，盂唇撕裂缝合。
前几日主播快闪了一下乐山，有幸和上个月刚刚退休的雪龙一起聊了天儿。
闲话2025年小广播的变化
2024攀岩圈大事回顾 小聂心中的年度最佳和年度推荐 2024攀岩事故回顾
过去一年的小总结和新年新立的flag
聊聊纪录片《the Devil's Climb》中的技术操作
北京的冬天，我和厚老师在东直门的一家啤酒馆畅聊了仨小时，关于攀岩，关于教育，关于摄影，关于啤酒。。。
2024年3月，猫十七在下班途中遭遇一场惨烈的车祸，术后七个月，我们一起聊聊这场意外和带来的改变。
本期节目和高子越一起聊聊攀岩、摄影、自由潜、精酿和咖啡
术后出院俩月心得体会
2013年初我们一帮人跑去青岛攀岩，住向日葵青年旅舍，当时给竹竿做过一个简短的采访，后来小广播计划正式找竹竿录期节目，又总是觉得不着急，然后是2018年9月18日他给Kolon登山学校在青岛二龙山带队，死于事故。六年过去，不知该如何纪念他，找出采访的音频剪辑了一下放上来，再次听到...
人生第一次住院、手术见闻
人人都是主播
我们聊了聊翻译的经过，遇到的困难，小聂所关心的技术问题，以及国内探洞的现状
聊聊《北美攀登事故报告》中文版，关于翻译的缘起，小组在工作中遇到的困难以及印象深刻的案例回顾。
人人都是主播
和安琪认真闲聊
2024年1月的广东清远英西攀岩
2023年十一期间嘉宾在西班牙和意大利旅行攀岩的故事
主播2023年个人总结，2024立新flag
主播关注的2023岩圈新闻 2023年度推荐和最佳攀登 2023年度攀岩事故回顾
20年前我们差不多同时在北京开始攀岩，11年前他移居意大利西北山区的阿尔卑斯小镇，2023年的11月，我们在小镇上度过了一个愉快的周末
白河新生代代表人物之一子正讲述自己磕线、受伤、康复以及对成长的一些感悟
闲聊以及回答关于自由攀登的问题
今年春天，来自西雅图的杰克和两位搭档一起完成了Nose线路，节目里他会讲述自己的攀登经历。