Pourquoi faut-il dormir dans le noir absolu ?

Choses a Savoir SANTE by Choses à Savoir

Sep 18, 20262:26Health

Même les yeux fermés, notre cerveau n’est pas totalement protégé de la lumière. Et c’est pourquoi dormir avec une veilleuse, une lampe ou la lumière de la rue pénétrant dans la chambre peut perturber notre sommeil. Une e...

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