Le sommeil polyphasique est-il meilleur que le sommeil traditionnel ?
Et si, au lieu de dormir sept ou huit heures d’affilée, nous répartissions notre sommeil en plusieurs périodes au cours de la journée ? C’es...
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Episodes
20 of 2,407 episodesPourquoi une mère peut-elle garder toute sa vie des cellules de son enfant ?
Après une grossesse, une mère ne conserve pas seulement des souvenirs de son enfant. Elle peut aussi conserver… certaines de ses cellules. E...
Pourquoi l’eau chaude ne lave-t-elle pas mieux nos mains ?
Quand une assiette est très sale, nous avons souvent tendance à utiliser de l’eau chaude. Alors, lorsqu’il s’agit de nos mains, l’idée paraî...
Qu’est-ce que le syndrome de fatigue chronique ?
Il s'agit d'une fatigue si profonde qu’une simple promenade, quelques courses ou même une conversation un peu longue peuvent vous épuiser pe...
Remplacer le lait par des boissons végétales est-il risqué ?
Nutritionnellement, pourtant, l’échange n’est pas toujours équivalent. Commençons par les protéines. Un verre de 250 millilitres de lait de...
Pourquoi ne faut-il pas toujours se brosser les dents juste après avoir mangé ?
On nous répète depuis l’enfance qu’il faut se brosser les dents après les repas. Cela paraît parfaitement logique : on mange, des résidus re...
Pourquoi ne faut-il pas croire les calories affichées par votre montre connectée ?
Vous venez de courir pendant une heure et votre montre connectée vous annonce fièrement : 600 calories brûlées. Mauvaise nouvelle : ce chiff...
Qu’est-ce que l’effet Bouba/Kiki ?
Pour tout comprendre ici il vous faut imaginer que je vous montre deux formes. La première est toute ronde, avec des courbes douces, alors q...
Pourquoi le mollet est-il surnommé le « deuxième cœur » ?
On entend parfois dire que nous possédons un deuxième cœur, situé non pas dans la poitrine, mais dans les jambes. Il s’agit du mollet, et no...
Pourquoi recommande-t-on de manger du riz blanc en cas de diarrhée ?
C’est probablement l’un des conseils alimentaires les plus connus : lorsqu’on souffre de diarrhée, on recommande souvent de manger du riz bl...
On se retrouve très vite !
Je suis contraint de faire une pause. Toutes mes excuses. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pourquoi ne faut-il pas consommer trop de protéines ?
Les protéines sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Elles interviennent dans la réparation des tissus, la dig...
Pourquoi un simple morceau de fromage pourrait-il aider à protéger le cerveau ?
Une étude japonaise publiée en octobre 2025 dans la revue Nutrients a observé qu’au sein d’une population âgée de 65 ans et plus, les person...
Pourquoi les femmes et les hommes ne ressentent-ils pas la douleur de la même façon ?
La douleur n’est pas une simple information qui remonte du corps vers le cerveau. C’est une construction, modulée à chaque étape — et c’est...
Pourquoi tombe-t-on souvent malade juste après une période de stress ?
On a tous connu ce moment étrange : tenir bon pendant une période tendue — surcharge de travail, déplacement, lancement de projet — puis tom...
Quels sont fruits et légumes qui concentrent le plus de pesticides ?
En France, tous les fruits et légumes ne sont pas égaux face aux pesticides. Les différences tiennent surtout à deux facteurs très simples :...
Pourquoi faire du vélo ne s'oublie pas ?
Faire du vélo ne s’oublie presque jamais, et cela s’explique très bien par les neurosciences. En réalité, faire du vélo ne repose pas princi...
La pleine Lune a-t-elle réellement des effets sur le corps ?
La pleine Lune fascine… et inquiète depuis des siècles. Troubles du sommeil, accouchements, crises psychiatriques : on lui prête beaucoup d’...
Pourquoi la Prégabaline est-elle surnommée la "drogue du pauvre" ?
La prégabaline, commercialisée notamment sous le nom de Lyrica, est à l’origine un médicament. Elle est prescrite contre certaines douleurs...
Quels sont les trois signes que vous manquez de protéines ?
Dans notre quête d’une santé optimale, on surveille souvent nos calories, notre sucre ou notre gras. Mais il est un macronutriment que l’on...