CSN 175 - Ninja Warrior Performance

Ninjas sind für mich persönlich fast schon mystische Helden und ich durfte einen solch heldenhaften "Sportler" persönlich kennenlernen! In der heutigen Podcast-Episode erfährst du: ● Wer der mysteriöse Ninja Warrior ist. ● Wieso Variation immer größte Erfolge garantiert. ● Und Krafttraining immer die Basis dieses Erfolgs ist! ● Warum auch du dein Trainingsjahr periodisieren solltest. ● Außerdem erfährst du was ein Ninja Warrior mit Kletterern gemeinsam hat. ● und wie spezifisch das Training eines Ninja Warrior tatsächlich sein muss. Ich wünsche dir einen tollen Start in den Tag und viel Spaß bei dieser Episode!

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CSN 175 - Ninja Warrior Performance is an episode from CHANGE STARTS NOW - Der Fitness-Podcast mit Deinem Figurexperten - FITNESS l ERNÄHRUNG l MENTALTRAINING by Poli Moutevelidis I Kraftsportexperte und Online Personal Trainer.

This episode is 37:39 long.

This episode was published on Jan 24, 2022.

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