Comment évacuer le stress (Coup de ❤️)

Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu'elle envahit votre vie, qu'elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l'épisode d'aujourd'hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d'évacuer votre stress une fois la menace passée, pour enfin retrouver le calme intérieur. Écoutez cet épisode pour : 👉 Savoir pourquoi c'est important de ressentir du stress par moments ; 👉 Comprendre pourquoi vous avez l'impression d'être en permanence stressé·e ; 👉 Mettre en application mes 5 conseils pour évacuer votre stress. Retrouvez les notes de cet épisode sur : Notes de l'épisode : Si vous voulez mettre le stress envahissant derrière vous et avancer sur votre parcours d'héros·ïne avec plaisir et légèreté, c'est notre mission et notre joie de vous accompagner dans tous vos objectifs. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching, rendez-vous sur : Abonnez-vous dès aujourd'hui à la chaîne Youtube Change ma vie sur et laissez-nous votre commentaire, c'est le meilleur moyen de nous soutenir. Inscrivez-vous gratuitement à la newsletter de Change ma vie sur pour recevoir gratuitement chaque semaine un e-mail exclusif réservé à nos abonné·es : L'Élan du lundi. 🚀 Et n'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

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Comment évacuer le stress (Coup de ❤️) is an episode from Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier.

This episode is 26:07 long.

This episode was published on Aug 29, 2024.

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