344 Le syndrome de limposteur : questions-réponses

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes senti·e légitime , totalement à votre place et à la hauteur des responsabilités qui vous incombent ? Si vous n'arrivez pas à vous en souvenir, ou pire, que ça ne vous est jamais arrivé, vous êtes sans doute concerné·e par le syndrome de l'imposteur . Ce mécanisme très répandu peut avoir de lourdes conséquences pour les personnes qui en souffrent. D'abord parce qu'il est source d'anxiété, mais aussi parce qu'il impacte directement les opportunités que vous vous autorisez ou non à saisir et donc, votre trajectoire de vie. Le syndrome de l'imposteur est aussi un facteur de risque d'épuisement professionnel , car il vous conduit à en faire toujours plus et toujours trop, pour prouver votre valeur aux yeux des autres. Cette semaine, je réponds à vos questions sur le syndrome de l'imposteur, pour vous aider à mieux le comprendre et le surmonter. Écoutez l'épisode 344 pour : 👉 Appréhender les doutes liés à une reconversion professionnelle ; 👉 Comprendre comment se comporter dans un groupe quand on se sent inférieur·e ; 👉 Apprendre à faire preuve de discernement sur vos compétences et vos lacunes. Votre syndrome de l'imposteur vous épuise, et vous voulez agir avant que ça vous coûte cher ? Participez à la Semaine Change ma vie, une expérience de coaching immersive pour stopper la spirale de l'épuisement. Inscription gratuite sur :

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344 Le syndrome de limposteur : questions-réponses is an episode from Change ma vie : Outils pour l'esprit by Clotilde Dusoulier.

This episode is 30:16 long.

This episode was published on Oct 3, 2024.

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