11. Cómo discernir en quién confiar cuando se trata de tu salud

En este episodio reflexiono sobre algo que cada vez veo más en consulta y también en redes: la dificultad de discernir entre lo que realmente cuida nuestra salud y lo que, aunque suene a bienestar, acaba generando más miedo, más exigencia o más confusión. A partir de una vivencia con una paciente, comparto por qué hoy es tan importante aprender a distinguir entre ciencia, pseudociencia y discursos de bienestar que suenan complejos pero no siempre sostienen. Y también por qué muchas mujeres inteligentes sienten que la ciencia por sí sola no alcanza para explicar todo lo que impacta en su bienestar. Hablamos de cómo unir ciencia y espiritualidad sin perder el suelo. De cómo escuchar sin ingenuidad. De cómo encontrar un lugar donde el bienestar no se construya desde el miedo ni desde la hiperexigencia. Este episodio es para ti si buscas un espacio con criterio, calma y profundidad, donde puedas volver a confiar en tu cuerpo y en tu propio discernimiento. Nos escuchamos.

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11. Cómo discernir en quién confiar cuando se trata de tu salud is an episode from Cambia de hábitos con la Dra. Maria Mimbrero by Maria Mimbrero.

This episode is 00:11:15 long.

This episode was published on Feb 16, 2026.

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