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Soy la Dra. Maria Mimbrero, médico especialista en cardiología, divulgadora de salud en mi cuenta de instagram @dra.mimbrero y una apasionada de la prevención de enfermedades y la búsqueda d...
Listen to Cambia de hábitos con la Dra. Maria Mimbrero, a Health podcast by Maria Mimbrero. Stream 70 episodes in Spanish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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En este episodio quiero compartir contigo una historia muy personal que comenzó con un fin de semana de camping... y terminó convirtiéndose...
¿Alguna vez has sentido que todo el mundo parece feliz, seguro de sí mismo y con la vida resuelta... menos tú? En este episodio hablamos de...
En el episodio de hoy te comparto la historia que me ha llevado hasta aquí… hasta la creación de HOGAR. Después de años observando a mujeres...
3 audios gratuitos, accede ahora aquí: https://www.dramariamimbrero.com/3diasparavolveati Si sientes en tu cuerpo y en tu corazón que quiere...
👉 Apúntate aquí: https://www.dramariamimbrero.com/lista-espera-hogar ¿Sientes que el rol de "mujer que puede con todo" te está pasando fact...
Hay mujeres que viven en estrés constante… y sienten que deberían hacer más para estar bien. Pero no les falta disciplina. Les falta sostén....
Hay algo que quizá aún no has mirado. Y, sin embargo, está profundamente influyendo en cómo te sientes cada día. Tu estrés no empieza solo e...
Muchas veces el cansancio no viene solo de todo lo que haces. Viene también de cómo te hablas mientras lo haces. Esa voz interna que te exig...
En este episodio hablamos de algo que rara vez se nombra en el mundo del bienestar: las transiciones vitales. Momentos en los que, aunque de...
Durante años pensamos que cuidarnos significa mejorar nuestros hábitos: comer mejor, hacer ejercicio, organizarnos más. Pero trabajando como...
En este episodio hablamos de algo poco nombrado en salud: cómo el estrés crónico muchas veces no nace solo del exceso de tareas, sino de una...
En este episodio te cuento por qué el bienestar de la mujer cambia el clima de toda la familia. Hablamos de regulación emocional, sistema ne...
En este episodio reflexiono sobre algo que cada vez veo más en consulta y también en redes: la dificultad de discernir entre lo que realment...
Este episodio es una pausa en medio del ruido. Un espacio para cerrar el año con verdad y abrir el siguiente desde la calma. Aquí hablamos d...
En este episodio abro una ventana a mi historia y a la transformación interna que estoy viviendo. Después de años compartiendo desde el rol...
¿Sigues agotada aunque lo intentaste todo? El problema no es la falta de disciplina, sino cómo te hablas a ti misma. En este episodio descub...
¿Sabes qué hacer para cuidarte pero algo siempre se interpone? En este episodio descubrirás la verdadera razón por la que tu plan de salud f...
Puedes descargar el audio gratuito de “Los 3 cambios de chip mentales para cuidarte desde el amor” en el siguiente enlace: https://www.dra...
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