
Entrenas Igual Que Siempre. ¿Por Qué Ya No Es Lo Mismo?
May 14, 2026 - 00:21:07
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La Zona 2: ¿Es real el mito del entrenamiento perfecto?En este episodio analizamos la famosa 'Zona 2' de entrenamiento desde dos perspectivas. Un coach defiende su efectividad en el desarrollo del motor aeróbico y la efi...