164. Pennan läker - skriva som terapi

Har du också 27 vackra skrivböcker hemma, i rätt så oanvänt skick? Då är det här ett avsnitt för dig! Vi gästas av Jessica Hjert Flood, terapeut och skrivterapeut som hjälper klienter skriva sig igenom trauman och sorger och landa mjukt på andra sidan, bokstavligen. Vi pratar om hur skrivterapi fungerar som ett verktyg för självkännedom, läkning och att reda i livsval. Om varför handskrift ibland går djupare än tangentbord (men tangentbord går också bra). Om hur skrivandet kan hjälpa oss att sortera tankar, få syn på mönster och fatta svåra beslut. Och så bjuder Jessica självklart på enkla skrivövningar som du kan börja med redan idag! Kanske är det här avsnittet som får dig att damma av de där skrivböckerna igen? -------------- ÄR DET I ÅR DITT NYA LIV I DALARNA BÖRJAR? Vår samarbetspartner InDalarna har något att berätta för dig: Dalarna är fullt av livskvalitet OCH är en ruskigt het karriärregion. Här kan du inte bara bo och leva närmre naturen, du kan samtidigt förverkliga dina karriärdrömmar inom ny, hållbar teknik & industri. Det finns ett stort behov av kvalificerad kompetens, så kika in på och läs mer. Kanske väntar ditt drömliv där? -------------- Gå med i vår grupp! >> -------------- Avsnittet är klippt av Ida Kabel > - TACK Ida! -------------- Musik: The search within, Sven Karlsson / @sven-karlsson-1

You can listen to 164. Pennan läker - skriva som terapi online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

164. Pennan läker - skriva som terapi is an episode from Bortom ekorrhjulet by Bortom ekorrhjulet.

This episode is 00:55:05 long.

This episode was published on Feb 9, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Bortom ekorrhjulet when more episodes are available from the podcast feed.