164. Pennan läker - skriva som terapi

Bortom ekorrhjulet by Bortom ekorrhjulet

Feb 9, 202600:55:05Health

Har du också 27 vackra skrivböcker hemma, i rätt så oanvänt skick? Då är det här ett avsnitt för dig! Vi gästas av Jessica Hjert Flood, terapeut och skrivterapeut som hjälper klienter skriva sig igenom trauman och sorger...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Bortom ekorrhjulet.

181. Hemvändaren som sa nej och fick mer

Oct 5, 2026 - 01:10:51

Vad händer när man slutar försöka passa in i karriären man tror att man borde ha och i stället bygger ett...

180.Kaos kostar - struktur sparar

Sep 21, 2026 - 01:06:54

Repetition är kunskapens moder sägs det och när det kommer till att skaffa sig en bra struktur för livet...

179. Tid, energi och pengar

Sep 7, 2026 - 01:16:34

I veckans avsnitt är Sara Rönne tillbaka för en redig catch-up om livet, hösten och lite "döden-döden-död...

178. Expedition Svalbard-en inre resa

Aug 24, 2026 - 00:58:27

Varning! När du stoppar in lurarna och drar igång veckans avsnitt finns det risk för isbjörnar, polarkyla...

177. Mjuk övergång in i hösten

Aug 10, 2026 - 01:00:38

Det är dags för poddens andra ständiga vikarie på deltid att hoppa in i studion - välkommen Ann-Sofie For...

176. Älska lusten omfamna skiten

Jul 27, 2026 - 00:48:30

Vad händer när man slutar försöka pressa in sig själv i en traditionell jobbnorm och istället bygger ett...

175. Katta Jansson fortsätter podda

Jul 13, 2026 - 00:53:04

Nystart mitt i sommaren? Jo, så blev det - men du kan lugnt ligga kvar i hängmattan och börja lyssna på e...

174. Lotta Nordin slutar podda

Jun 28, 2026 - 00:52:07

Ibland innebär resan ut ur det klassiska ekorrhjulet att skala bort även sådant som man tycker är kul. I...