Vertraue dir selbst - 6 Impulse von Carl Rogers

Abwehr statt Offenheit - wieso werden wir defensiv

Aug 3, 2026 - 74:04

Warum werden Gespräche manchmal innerhalb von Sekunden zu einem Schlagabtausch? Warum rechtfertigen wir u...View more

Viel zu impulsiv - Ruhe bewahren in stressigen Zeiten

Jul 27, 2026 - 75:35

Warum suchen manche Menschen ständig den nächsten Kick, während andere vor allem in emotionalen Momenten...View more

Wenn Zeit stresst - 6 Fehler, die man kennen sollte

Jul 13, 2026 - 80:34

In dieser Folge sprechen Leon und Atze über die sechs größten Zeitfallen unseres Denkens. Sie zeigen, wie...View more

Zu viel Druck - was hilft gegen Perfektionismus mit Matze Hielscher

Jul 6, 2026 - 98:21

Perfekt sein – oder einfach menschlich? In dieser Folge sprechen Leon, Atze und Matze Hielscher über Perf...View more

Minderwertigkeitskomplex - warum wir uns wertlos fühlen

Jun 29, 2026 - 66:31

Warum haben so viele Menschen das Gefühl, nicht gut genug zu sein – obwohl sie so viel richtig machen? Wi...View more

Immer unter Strom - 7 Arten der Anspannung und was hilft

Jun 22, 2026 - 67:14

Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein – und trotzdem nicht abschalten zu können? Der Körper ist...View more

Muster die unser Leben bestimmen - was ist Schematherapie

Jun 15, 2026 - 89:36

Warum geraten wir immer wieder in dieselben Konflikte, Beziehungen oder Selbstzweifel – obwohl wir es eig...View more

Nächste Woche wieder da

Jun 8, 2026 - 0:52