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Health

5 Tipps gegen Muskelkater, Blasen und Co. auf Mehrtagestour Service Alpenüberquerungen

Bergfreundinnen by Bayerischer Rundfunk

Apr 9, 202600:27:39Health

Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt, wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel durch eure Tour kommt, erfahr...

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5 Tipps gegen Muskelkater, Blasen und Co. auf Mehrtagestour Service Alpenüberquerungen is an episode from Bergfreundinnen by Bayerischer Rundfunk. Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den...

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Published Apr 9, 2026, 00:27:39 long, audio available.

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What is 5 Tipps gegen Muskelkater, Blasen und Co. auf Mehrtagestour Service Alpenüberquerungen about?

Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt, wie ihr optimal regeneriert und wie ihr möglichst fit und fidel durch eure Tour kommt, erfahrt ihr in dieser Folge. Mit ganz praktischen Tipps zum unterwegs ausprobieren.

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This episode was published on Apr 9, 2026.

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