Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Anna, Toni und Kaddi lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie dar...
In eurem Social Media Feed sieht es aus, als wären alle am Berg unterwegs, nur ihr nicht. In euch breiten sich Einsamkeit und Traurigkeit au...
Stellt euch vor: Job kündigen, Rad packen und 20.000 km von Freiburg bis Kapstadt fahren - 430 Tage durch 22 Länder. Wiebke Lühmann hat's ge...
Welchen Rucksack braucht ihr überhaupt? Was dürft ihr auf keinen Fall vergessen? Wie schwer darf der Rucki am Ende sein? Und welche unnötige...
Klassische Wehwehchen auf Mehrtagestour sind Rückenschmerzen, Muskelkater oder Blasen an den Füßen. Was ihr dagegen tun könnt, wie ihr optim...
Habt ihr dieses Jahr eine Mehrtagestour geplant? Dann ist diese Folge für euch! Ihr erfahrt, wie ihr euren Körper bestmöglich auf die lange...
Was muss eigentlich in euer Erste-Hilfe-Set? Woran erkennt ihr ein aufziehendes Gewitter? Und wie gefährlich sind eigentlich Kühe? All diese...
Ihr geht auf eine Alpenüberquerung? Was ihr alles dafür planen solltet, erfahrt ihr in dieser Folge. Die Bergfreundinnen geben zusammen mit...
"Wunderschön"-Moderatorin Tamina Kallert hat schon zweimal die Alpen auf dem Klassiker E5 überquert. 2025 war auch Bergfreundin Toni dabei....
Wenn ihr für die Berge brennt, seid ihr bei uns genau richtig! Bergfreundinnen ist der Podcast für euer Leben mit den Bergen. Wir knüpfen un...
Warum verraten ein rostiges Fahrrad am Gletscher und steinalter Pferdekot, wer früher die Alpen überquert hat? Wie könnt ihr dazu beitragen,...
2026 steht bei uns alles unter der Überschrift: Alpenüberquerung - zu Fuß und auf dem Rad überqueren wir dreimal den Hauptkamm. Und wir nehm...
Was macht eine gute Führungsperson aus? Wie kann man lernen, Verantwortung abzugeben oder zu übernehmen? Warum ist psychologische Sicherheit...
Wie viele Unterhosen brauchts auf Tour und was sind die Höhen und Tiefen, wenn das Hobby zum Beruf geworden ist? Diese und noch viele andere...
Blähungen, Durchfall, Verstopfung - gerade auf Mehrtagestouren macht unser Magen-Darm-Trakt oft Probleme. Warum spielt die Verdauung bei Bel...
Kaddi und Toni kämpfen sich zum norwegischen Fjord, Lisa fährt ihnen mit dem Zug entgegen. Und währenddessen die Fragen: Würden wir's wieder...
Tränen in der Hüttenküche, Verdauungsprobleme auf der Bergetappe und Selbstmitleid am Steilhang. Und das große Geheimnis, wie echte Bergfreu...
Winterwanderungen, Skitouren oder Eisbaden im Bergsee - in unserem Leben mit den Bergen begegnet uns Kälte immer wieder. Aber wie bereiten w...
Selbstverantwortung, Selbsteinschätzung und Ehrlichkeit - unserer Fjellski Trips durch Schweden und Norwegen bringt die großen Themen ans Li...
Von A wie Ausrüstung über S wie Sauna bis W wie Weitwandern - in dieser Bergfreundinnenfolge bekommt ihr alle Infos für euren Outdoor-Urlaub...
Verschneite Landschaften, Polarlichter, Rentiere - dafür reisen die Bergfreundinnen 200 km nördlich des Polarkreises. Auf Ski wandern sie vo...
Dass unsere Fjellski-Tour von Schweden nach Norwegen unser größtes Abenteuer wird - dachten wir uns. Dass das Wetter uns oft einen Streich s...
Die Bergfreundinnen sind auf Expedition in Skandinavien! Dafür sind sie mit Fjellski und Pulka 200 Kilometer nördlich des Polarkreises unter...
Abenteurerinnen wurden in der Geschichte oft unsichtbar gemacht. Wir stellen euch drei davon vor: Die Alpinistin Elizabeth Hawkins Whitshed,...
Carmen Rohrbach träumt schon als Kind vom Reisen, doch in der DDR sind ihr Fernreisen verboten. Mit 26 scheitert ihre Flucht und sie landet...
Wir Bergfreundinnen ergründen die Faszination von Abenteuern, sprechen darüber, ob wir Frauen einfach nicht zu Abenteurerinnen erzogen werde...
Von Bielefeld zu den extremsten Gipfeln: In nur zwölf Jahren wird Anja Blacha Deutschlands Top-Höhenbergsteigerin, bricht mit einer Polarexp...
Im Oktober 2024 verkündete Kevin Kühnert (SPD) überraschend seinen Rückzug aus der Politik. Im Jahr darauf wandert er 1000 km von Wien nach...
Jahrelang fühlt sich Miri Kuhn falsch in dieser Welt. Dann bekommt sie die Diagnose Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Was das v...
Die Mental Health-Expertin Dominique de Marné erklärt uns in dieser Folge Übungen für mehr Achtsamkeit auf Bergtour. Und wir bekommen Tipps...
Liebe Bergfreundinnen und Bergfreunde, diese Woche gibt es krankheitsbedingt leider keine neue Podcastfolge von uns - trotzdem haben wir ein...
Bei der Tour de France Femmes 2025 gab es EIN Thema: Das Gewicht der Fahrerinnen. Die deutsche Rennradlerin Clara Koppenburg hat sich in die...
Wie es ist, wenn die Berge auch Job sind? Löst Berge-Content auf Social Media bei uns FOMO aus? Und ganz generell: was bedeuten die Berge fü...
Hannah Schubert lernt schon früh: um an der Weltspitze zu klettern, muss man leicht sein. Sie achtet also auf ihr Gewicht und trainiert hart...
Diese und kommende Woche haben wir leider keine neue Folge für euch. Dafür starten wir am 2.10. mit einer neuen Staffel,Thema: Mentale Gesun...
Das härteste Radrennen der Welt - und Nina Englert aus dem Bergfreundinnen Team war dabei! Was sie auf den vielen Kilometern gelernt hat und...
Mit 50 wagt Gudrun Linn einen mutigen Schritt: Nach der Scheidung von ihrem Mann startet sie nochmal ganz neu durch und zieht von der Großst...
Zwischen dichten Wäldern, alten Sagen und echten Schauplätzen der Hexenverfolgung fragen wir: Wie kam es dazu, dass hier zwei Frauen als Hex...
2005 Gold bei der Alpinen Skiweltmeisterschaft in Bormio, heute das Bürgermeisterbüro im beschaulichen Blaibach: Skifahren auf den berühmten...
Sie haben den Wald nach dem zweiten Weltkrieg wieder zum Leben erweckt - mit harter Arbeit, bei Wind und Wetter, für 50 Pfennig die Stunde....
Erst kamen die Bandscheibenvorfälle, dann ein neues Leben: Zwischen Umschulung, Vollzeit-Mama-Dasein und den Hürden einer Wochenendehe train...
20 Bergfreundinnen und Bergfreunde haben an dieser neuen Staffel mitgearbeitet - gemeinsam mit Studierenden des Bachelorstudiengangs Journal...
Falls ihr eure erste Berghüttenübernachtung plant, ist diese Sonderfolge für euch: Wir klären mit der Hüttenwirtin Yvonne Tremml die Fragen:...
"Es hatte so eine magnetische Anziehung auf mich", sagt Nina aus dem Bergfreundinnen Team über das Trans Continental Race, das härteste Radr...
Nur 30 Mitglieder hat die Bergwacht bis jetzt im Kosovo! Eine von ihnen ist Mirjeta Shatri. Die Bergwanderführerin engagiert sich im Aufbau...
Ursprünglich hatten wir uns auf ein gemütliches Treffen mit der Chef-Rangerin Anela des Sar Mountain Nationalpark in Nordmazedonien gefreut:...
In dieser Folge haben wir eine Star-Alpinistin zu Gast: Uta Ibrahimi aus dem Kosovo! Sie hat ein großes Ziel im Leben: Uta möchte als erster...
Früher war Christine Thürmer eine "unsportliche Streberin" mit Einser-Abi. Dann Karriere-Frau. Inzwischen ist sie mit 65.000 zurückgelegten...
Was hatten wir Bergfreundinnen genau in den Rucksäcken, welche Pack- und Equipmenttypen sind wir grundsätzlich, warum hatten wir so untersch...
(Mal wieder) ein wildes Gewitter! (Mal wieder) schlimme Magenprobleme! Bergfreundinnen Fans kennen es von unseren vorherigen Abenteuern: Geg...
Nach einer turbulenten Nacht machen sich die Bergfreundinnen auf ihre vierte Tagesetappe auf dem High Scardus Trail. Die startet erstmal ent...