Vuoi sapere le controindicazione se non bevi acqua?

Bere, bere e bere, è la base di qualsiasi forma di vita sana! 💧L’acqua è l’elemento fondamentale per innescare tutte le funzioni vitali. Va da se che l’idratazione è più che importante e di norma, quanto bere, come farlo, cambia qualcosa per gli sportivi? 💧 Quando si pratica un’attività sportiva costante il fabbisogno di liquidi aumenta perché subentra la necessità di integrare quelli persi e allora è fondamentale, anche per ottenere i risultati sperati dall’allenamento, non sottovalutare il fattore “idratazione”. 💧 Oggi più che mai è importante avere la consapevolezza delle funzionalità del nostro corpo, l’ignoranza porta alle malattie, un corpo disidratato è un corpo malato. ⚠️⚠️⚠️ SAVE THE DATE ⚠️⚠️⚠️ Lunedì 23 novembre ore 12 sul canale Voyamee Italia di FB e Youtube il Dr. Lorenzo Bergami di Strategic Nutrition e nutrizionista di importanti atleti di resistenza nel panorama italiano darà una lezione dettagliata: 👉 l’importanza dell’idratazione nella vita quotidiana; 👉 la percentuale di rischio malattia in un corpo disidratato; 👉 i primi segnali di disidratazione, il ruolo dell’idratazione in fase prevenzione. 👨🏻‍🏫 "La scienza è la mia passione e mescolarla con la sana convivialità in cucina la mia missione. Continuerò a sognare, continuerò ad evolvere, continuerò a comunicare al mondo le ragioni della mia vita: amare, rispettare, appassionare, nutrire, meditare, allenare, vincere." Dr. Lorenzo Bergami

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Vuoi sapere le controindicazione se non bevi acqua? is an episode from Benessere Rivoluzionario - Biohacks by Benessere Rivoluzionario.

This episode is 63:28 long.

This episode was published on Nov 23, 2020.

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