Abitudini

Benessere Rivoluzionario - Biohacks by Benessere Rivoluzionario

Aug 25, 202012:50Health

Fare propria un’abitudine salutare richiede solo TRE semplici passaggi: un SEGNALE, un’AZIONE e una GRATIFICAZIONE. Un esempio? Se dopo mangiato senti il bisogno di lavarti i denti, questo puoi considerarlo un SEGNALE, l...

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