Health

Bem-Estar #339: Atividade física para depressão e ansiedade: entenda como o exercício pode melhorar a saúde mental

Feb 25, 202625:09Health

O exercício reduz os sintomas da depressão e da ansiedade e tem uma eficácia comparável aos medicamentos e à terapia. É isso que revela um estudo que coletou dados de aproximadamente 80.000 pessoas, publicado no British...

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Bem-Estar #339: Atividade física para depressão e ansiedade: entenda como o exercício pode melhorar a saúde mental is an episode from Bem Estar by G1. O exercício reduz os sintomas da depressão e da ansiedade e tem uma eficácia comparável a...

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Published Feb 25, 2026, 25:09 long, audio available.

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