Não consigo dormir, e agora?

Bem Estar by G1

Jun 24, 202625:28Health

Dormir bem se tornou um dos maiores desafios da vida moderna. Cerca de 70% dos brasileiros têm alguma queixa relacionada ao sono. Só em São Paulo, um terço das mulheres sofre com insônia. O estresse, o excesso de telas e...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Bem Estar.

Queimaduras dentro de casa: os principais perigos e como prevenir.

Sep 2, 2026 - 26:42

Quase 80% dos casos de queimaduras, acontecem dentro de casa e as maiores vítimas são as crianças. De aco...

Flacidez no rosto e queda de cabelo por emagrecimento rápido: o que fazer?

Aug 26, 2026 - 20:42

Emagrecer traz benefícios indiscutíveis para a saúde. Mas, quando a perda de peso acontece muito depressa...

Agachamento: entenda porque você deve incluir esse exercício na sua rotina

Aug 19, 2026 - 34:05

Certamente você já viu essa cena... uma criança agachada, brincando tranquilamente, com os dois calcanhar...

Guia da primeira infância: dicas práticas para cuidar das crianças dos 0 aos 6 anos

Aug 12, 2026 - 58:33

A cada segundo, até um milhão de novas conexões neurais são formadas, como estradas que ligam diferentes...

Pesquisa clínica: entenda o que é e como você pode participar

Aug 5, 2026 - 36:09

Você já ouviu falar em “pesquisa clínica”? É um estudo científico com seres humanos para testar a seguran...

Como prevenir as demências sem o uso de medicamentos

Jul 29, 2026 - 31:28

Mudanças no estilo de vida podem proteger o cérebro contra as demências e o declínio cognitivo _ ou seja,...

O coração da mulher: como entender os sinais que ele dá e prevenir as doenças cardiovasculares

Jul 22, 2026 - 24:53

Doenças cardiovasculares matam duas vezes mais mulheres do que todos os tipos de câncer juntos. Todos os...

Câncer de intestino: entenda o novo exame do SUS que pode evitar mortes pela doença

Jul 15, 2026 - 32:58

Um ano após a morte da cantora Preta Gil por câncer de intestino, o Bem-estar homenageia a luta liderada...