Qual proteína em pó é a melhor opção para complementar a alimentação?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla by CBN

Um ouvinte conta que é ativo, tem boa alimentação, mas não consegue atingir a quantidade adequada de proteína apenas com as refeições. Ele pergunta qual a diferença entre as proteínas de soro do leite (whey), arroz, ervi...View more