112º O Poder do Humor na Inteligência Emocional, com Mónica Vale de Gato, comediante

Este é um episódio para quem gostava de não se levar tão a sério e perder tanto tempo com coisas pequenas. É para quem gostaria de lidar de outra forma com a dor, com a frustração, o medo e a insegurança. A nossa convidada, Mónica Vale de Gato, tem uma história de vida que nos prende a atenção: sabe o que é a dor, mas também sabe o que é o humor. Não só sabe como o usa como forma de trazer leveza e significado para a sua vida. Comediante, especialista em Marketing e empreendedora, a Mónica é também podcaster! É no Podcast "Caixa de Areia" onde abre as portas das suas emoções e partilha o que muitos de nós sentimos mas guardamos para nós. Aqui ficam alguns dos melhores momentos: 00:00 Introdução ao tema 03:24 Como desenvolver uma visão humorística em situações desagradáveis? 06:19 Saltos de fé: como encontrar a coragem? 10:44 Dilemas: para onde apontar a flecha? 12:41 Quais são os principais medos de um freelancer? 15:12 Mensagem-chave para quem quer ser freelancer 17:01 És feia que dói: o que fazer quando a autoestima desaparece? 20:49 Ferramenta de recuperação de autoestima 23:42 Como ir ao psicólogo ajuda na inteligência emocional? 29:00 Técnicas de humor 36:39 A emoção da vergonha: falar para lidar 43:27 Como é que o humor nos pode ajudar com a nossa IE? 45:40 Batalha de vocabulário emocional LINKS ÚTEIS: A nova marca de Loiça da nossa convidada: para subscrever este canal e ficares a saber tudo sobre os nossos episódios: Mecenas do podcast a partir de 1€/mês e ganha acessos exclusivos: no Spotify: no Apple Podcasts: segue-nos nas redes sociais:• Instagram: produção de Podcast Bela Questão:

You can listen to 112º O Poder do Humor na Inteligência Emocional, com Mónica Vale de Gato, comediante online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

112º O Poder do Humor na Inteligência Emocional, com Mónica Vale de Gato, comediante is an episode from Bela Questão by Amália Carvalho.

This episode is 00:51:18 long.

This episode was published on Feb 18, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Bela Questão when more episodes are available from the podcast feed.