21 - Wie die Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflusst

Sich wohl fühlen, entspannt und gelassen zu sein, ist in Zeiten des Corona Virus wichtiger denn je. Man weiß, dass Menschen, die sich mental gut fühlen, auch ein besseres Immunsystem haben. Das ist wichtig, um Corona trotzen zu können. In dieser Folge spreche ich über den Zusammenhang von Ernährung und mentaler Gesundheit. Auch stelle ich eine Reihe von Gute-Laune-Lebensmitteln vor.

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21 - Wie die Ernährung unsere mentale Gesundheit beeinflusst is an episode from Bauchgefühl - Der Podcast by BLINDzeln (Nina Schweppe).

This episode is 00:39:07 long.

This episode was published on Mar 29, 2020.

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