188. Odisseia e a nossa vida Parte 2
Sep 6, 2026 - 33:44
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Relaxamento para o sono Especial Flow
Nesta prática guiada de relaxamento, vamos interromper o fluxo de pensamentos, colocando a atenção em sensações do corpo e relaxando. Com isso, a mente desacelera. E, mais calma, ela se rende ao sono. Apenas solte as exp...
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