Health

Relaxamento para o sono Especial Flow

Jul 27, 202520:10Health

Nesta prática guiada de relaxamento, vamos interromper o fluxo de pensamentos, colocando a atenção em sensações do corpo e relaxando. Com isso, a mente desacelera. E, mais calma, ela se rende ao sono. Apenas solte as exp...

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Relaxamento para o sono Especial Flow is an episode from Autoconsciente by B9. Nesta prática guiada de relaxamento, vamos interromper o fluxo de pensamentos, colocando a atenção em sensações do corpo e relaxando. Com isso, a mente desaceler...

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Published Jul 27, 2025, 20:10 long, audio available.

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