#7 Discipline: geen doel maar een hulpmiddel!

#8 Emotie-eten: de 4 meest voorkomende triggers!

Jul 13, 2021 - 00:20:41

In deze aflevering bespreek ik de 4 meest voorkomende triggers om te gaan overeten: emotie-eten. Én wat j...View more

#6 Verjaardagen..de hel voor overeters?

May 17, 2021 - 00:16:01

Zijn verjaardagen voor jouw altijd een moment van “terugval” en heb je moeite met al dat eten wat overal...View more

#5 Wat heb je aan een coach?

Apr 26, 2021 - 00:08:01

In deze Podcast deel ik met jou waarom ik zelf met een coach werk, wat ik eraan heb en hoe je een goede c...View more

#4 Dit heb ik uitgegeven aan diëten!!

Apr 14, 2021 - 00:11:19

Oeps! Dit is het bedrag dat ik heb uitgegeven aan diëten!!

#3 Dieet vs. Voedselplan

Apr 9, 2021 - 00:13:45

Waarom elk dieet gedoemd is te mislukken en het verschil met een voedselplan! Een voedselplan kan een ext...View more

#2 Het Geheim: Een Eetbui Stoppen Doe Je Zo!!!

Mar 24, 2021 - 00:21:10

In deze aflevering deel ik het geheim van de 5 praktische stappen om een eetbui te stoppen! Probeer het u...View more

#1 Stoppen met Emotie Eten zonder wilskracht

Mar 9, 2021 - 00:09:43

Denk jij nog steeds dat je niet genoeg wilskracht hebt om te stoppen met overeten? In deze aflevering lee...View more

Alles over emotie-eten & afvallen met Honger naar Geluk (Trailer)

Mar 8, 2021 - 00:00:57