A introdução alimentar é a altura ideal para toda a família mudar hábitos. Com Carolina Almeida

Neste episódio do podcast estive à conversa com a Carolina Almeida, *Fundadora do Comida de Bebé, um projeto que ajuda famílias a alimentar os seus bebés de forma simples e a mudar os seus hábitos alimentares. Quantas vezes teve de cozinhar várias refeições em simultâneo, uma para os adultos e outra para as crianças? Quanto tempo e energia perdeu a pensar no que fazer para comer, nos ingredientes, no que os miúdos gostam ou não, no que o bebé pode comer, três refeições por dia, sem contar com a dor de cabeça que os snacks e lanches podem ser para quem quer evitar alimentos processados. A Carolina resolveu esse problema ao criar receitas nutritivas e fáceis de fazer para adultos, mas que podem ser facilmente adaptadas para crianças e bebés a partir dos seis meses. O resultado são pratos saborosos que toda a família pode comer, disponíveis no seu livro “Comida de Bebé”, na app e conta de instagram. Para estilos de vida tão exigentes como os nossos, a Ashwagandha da Dr Vegan pode ser uma ajuda incrível para aliviar a ansiedade. Na sua próxima volta, pare rapidamente numa farmácia e traga consigo este adaptogéneo fonte natural de energia e vitalidade. Saiba mais aqui:

You can listen to A introdução alimentar é a altura ideal para toda a família mudar hábitos. Com Carolina Almeida online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

A introdução alimentar é a altura ideal para toda a família mudar hábitos. Com Carolina Almeida is an episode from Alimentação Saudável by Mafalda Almeida.

This episode is 50:26 long.

This episode was published on Feb 9, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Alimentação Saudável when more episodes are available from the podcast feed.