Afl. 327 Angst voor aankomen

Je hebt misschien net iets te veel gegeten en het voelt direct alsof er iets misgaat. Wat je voelt is angst voor aankomen en controleverlies. Als je brein daarmee aan de haal gaat leidt dat meestal tot meer overeten en een grotere strijd met je verlangen naar eten. Daarom geef ik in deze les drie concrete stappen om jezelf met deze angst te kunnen helpen. Ik bespreek het ‘optische bedrog’ wat je in de spiegel kan zien, en wat je nog meer tegen kan komen als angst voor aankomen je ineens overvalt. Deze les wil je niet missen. Ga luisteren. Luister nu en klik hier voor de volledige omschrijving en blog. ➡️ Bestel jouw exemplaar van het boek Etenslessen: ➡️ Download mijn gratis meditatie "Met Liefde Aan Tafel" voor het oplossen van overeten: ➡️ Download mijn gratis e-book "Afvallen zonder dieet" voor een geweldige relatie met eten: Mentioned in this episode: Body Empowerment Als je klaar bent voor het oplossen van overeten... nodig ik je uit voor mijn cursus Body Empowerment. Je stapt in een positieve relatie met je lichaam... en dat is de snelste weg naar gewichtsverlies. Ik geef drie weken, drie lessen, drie coachsessies. Op 4 mei aanstaande gaan we van start. Ga naar Etenslessen.com en meld je nu aan voor Body Empowerment. Body Empowerment

You can listen to Afl. 327 Angst voor aankomen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Afl. 327 Angst voor aankomen is an episode from Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll by Marjena Moll.

This episode is 40:30 long.

This episode was published on Apr 9, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Afvallen met Etenslessen van Marjena Moll when more episodes are available from the podcast feed.