Activate N° 30: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días y otros temas del ejercicio.

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. 5 razones por las que hay que estirar los músculos todos los días 2. 7 alimentos con los que saciarte sin remordimientos 3. ¿Para obtener un abdomen marcado cuántas repeticiones se deben hacer? 4. Qué causa y como prevenir los calambres al hacer ejercicio 5. Duerme profundamente, siéntete mejor. Canciones: 1. Kongos – Come Whit me now 2. Carlos Vives ft Shakira - La bicicleta 3. El Principal - Date la vuelta 4. Europe – The final countdown 5. J Balvin feat Jowell and Randy – Bonita 6. Jax Jones ft Demi Lovato, Stefflon Don - Instruction 7. Guns and Roses - PARADISE CITY 8. Jess Glynne - Take Me Home (Tiësto Remix)

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This episode is 59:58 long.

This episode was published on Jun 15, 2019.

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