Activate N° 25: El Cardio ¿Antes o después de las pesas?, ¿Cada cuándo cambiar la rutina en el gym? y otros temas.

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. El Cardio ¿Antes o después de las pesas? 2. ¿Cada cuándo cambiar la rutina en el gym? 3. ¿Por qué me duele el codo derecho a la hora de trabajar tríceps? 4. Guía básica para tu primer día en el gimnasio Canciones: 1. Ed Sheeran - Shape Of You 2. Linkin Park – In the end 3. Elias Erlandsson - Heaven 4. Enrique Iglesias ft Mickael Carreira, Descemer Bueno, Gente De Zona - Bailando 5. Survivor - Eye Of The Tiger 6. Earth, Wind & Fire - Boogie Wonderland 7. Europe - The Final Countdown

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This episode is 58:00 long.

This episode was published on Jan 20, 2019.

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