Atemmeditation - 2 - Zählen
Mar 26, 2019 - 00:16:20
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2 - Was ist Achtsamkeit eigentlich
Achtsamkeit für Einsteiger - mit einem besonderen Blick auf Achtsamkeitstraining in Unternehmen. Wie wir durch Übung unser Gehirn verändern und damit die Zentren von Stress und Angst im Kopf verkleinern. Kurze Einführung...
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