Atemmeditation - 2 - Zählen
Mar 26, 2019 - 00:16:20
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2 - Was ist Achtsamkeit eigentlich
Achtsamkeit für Einsteiger - mit einem besonderen Blick auf Achtsamkeitstraining in Unternehmen. Wie wir durch Übung unser Gehirn verändern und damit die Zentren von Stress und Angst im Kopf verkleinern. Kurze Einführung...
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Published Apr 26, 2018, 00:00:52 long, audio available.
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8 - Ausblick
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7 - Was bringt es
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6 - Kommt jetzt McMindfulness
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Questions About This Episode
What is 2 - Was ist Achtsamkeit eigentlich about?
Achtsamkeit für Einsteiger - mit einem besonderen Blick auf Achtsamkeitstraining in Unternehmen. Wie wir durch Übung unser Gehirn verändern und damit die Zentren von Stress und Angst im Kopf verkleinern. Kurze Einführung.
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