
Trainingsregeln im Check: 80/20-Prinzip, 180er-Kadenz & Co. - mit Julia und Elliot
Jul 30, 2026 - 1:18:05
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„Anaerob“ klingt nach Sauerstoffmangel und brennenden Lungen. Während die halbe Laufwelt nur den aeroben Stoffwechsel auf dem Schirm hat, verrät uns Yannik Sondermann in dieser Folge, warum deine anaerobe Kapazität der v...
Anaerobe Power: Geheimwaffe beim Endspurt? - mit Yannick Sondermann is an episode from ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running. „Anaerob“ klingt nach Sauerstoffmangel und brennenden Lungen. Während die halbe Laufwelt nur den aeroben St...
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Published Apr 2, 2026, 1:09:24 long, audio available.