Ist dein Blutzucker wirklich okay? So findest du es raus!

Der HbA1c-Wert liegt im grünen Bereich – also scheint alles in Ordnung zu sein. Der HbA1c zeigt allerdings nur den durchschnittlichen Blutzucker der letzten 8-12 Wochen an. Er sagt nichts darüber aus, wie hart deine Bauchspeicheldrüse arbeiten muss, um diesen Wert überhaupt noch normal zu halten. Bei einer beginnenden Insulinresistenz produziert der Körper oft schon immer mehr Insulin, damit der Blutzucker stabil bleibt. Von außen sieht alles gut aus – im Hintergrund läuft der Stoffwechsel jedoch längst auf Hochtouren. Genau deshalb lohnt sich ein Blick auf weitere Laborwerte: HbA1c, HOMA-Index (errechnet aus Nüchternblutzucker/Nüchterninsulin), Triglyceride. Der HOMA-Index kann frühzeitig zeigen, ob dein Körper bereits deutlich mehr Insulin einsetzen muss, um den Blutzucker zu kontrollieren. Ein normaler HbA1c-Wert schließt eine Insulinresistenz nicht automatisch aus! Wenn du deine Laborwerte kennst und verstehst, kannst du viel früher gegensteuern – lange bevor sich Prädiabetes oder Diabetes Typ 2 entwickeln.

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Ist dein Blutzucker wirklich okay? So findest du es raus! is an episode from Abnehm-Challenge #onceaweek by Daniela Schumacher.

This episode is 17:00 long.

This episode was published on Mar 12, 2026.

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