NEU! Mitmach-Challenge (1): Pause vom Sitzen!
In den nächsten Wochen fordere ich dich alle zwei Wochen zu einer kleinen Mitmach-Challenge auf. Lass dich von mir motivieren und zur Umsetz...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Abnehm-Challenge #onceaweek
Spielerisch abnehmen mit Daniela Schumacher. Mit der Unterstützung dieses Podcasts wirst Du Dich 1 Tag in der Woche auf eine kleine Challenge fokussieren. Ich verrate Dir meine besten Tools...
Abnehm-Challenge #onceaweek Podcast Guide
Listen to Abnehm-Challenge #onceaweek, a Health podcast by Daniela Schumacher. Stream 413 episodes in German, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 413. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Health podcasts, India podcasts and German podcasts.
Episodes
20 of 413 episodesQuicktipp: Lieblings-Snacks gegen Heißhunger
Eine gute Vorbereitung ist die halbe Miete! Vor allem, wenn der kleine Hunger kommt und du nicht die nächstbeste Packung Plätzchen auffutter...
Abnehmspritze: Wie sie wirkt und wie du den Effekt im Alltag nutzen kannst!
Abnehmspritzen imitieren ein körpereigenes Hormon namens GLP-1, das unserem Gehirn das Signal „Ich bin satt!“ sendet.´ Die gute Nachricht: D...
Wechseljahre-Blähbauch? So bleibt dein Bauch flach und entspannt!
Blähungen nerven! Als ob der Kampf mit dem Bauchumfang nicht schon reicht. Darum gehts in dieser Episode! 🧬 Warum die Hormone den Bauch auf...
Ständig hungrig? Warum dein Gehirn das Sättigungsignal ignoriert!
Viele Frauen denken, ständiger Hunger sei ein Zeichen von mangelnder Disziplin. Doch dahinter kann ein rein biologischer Mechanismus stecken...
Kaffee: Lifestyle-Elixier oder Stress-Trigger?
„Daniela, was ist eigentlich mit Kaffee? Ist der jetzt gesund oder schädlich?“ In dieser Episode schauen wir uns die Wissenschaft hinter Kaf...
Zucker-Falle? Saft vs. Cola & Pink Smoothie Rezept
„O-Saft ist gesund?“ Das ist leider nur die halbe Wahrheit. Dein Körper reagiert auf das flüssige Obst meist mit einer Blutzucker-Achterbahn...
Diabetes Typ 2: Ein Krimi in 4 Akten
Du bist nicht undiszipliniert. Du bist im Blutzucker-Chaos. Wenn der Heißhunger zuschlägt oder du dich nach dem Essen erschlagen fühlst, lie...
Es ist nicht nur der Zucker! Wie der Speck auf deinen Hüften insulinresistent macht!
In dieser Episode zeige ich dir, warum eine Insulinresistenz durch zu viele Fettzellen beginnen kann – lange bevor dein Blutzuckerwert HbA1c...
🐇 Schoko-Kuchen ohne Zuckercrash - Frohe Ostern!
In den letzten Wochen ist ein Rezept bei meinen Kundinnen extrem beliebt geworden. Ich habe so viele Fotos und Nachrichten dazu bekommen, da...
Mein Lieblingsbrot & wie es deinen Blutzucker chillen lässt!
Was passiert mit meinem Blutzuckerspiegel, wenn ich Haferflocken in meinem Lieblingsbrot esse? Ich habe genau das getestet. Mit einem Blutzu...
Blutzuckerspitzen! Warum all deine 30 Billionen Körperzellen sie ausbaden müssen.
Blutzuckerspitzen lösen im Körper eine Kettenreaktion aus. Nach einer zuckerreichen Mahlzeit steigt dein Blutzucker schnell an. Deine Zellen...
Ist dein Blutzucker wirklich okay? So findest du es raus!
Der HbA1c-Wert liegt im grünen Bereich – also scheint alles in Ordnung zu sein. Der HbA1c zeigt allerdings nur den durchschnittlichen Blutzu...
Ist Insulin böse? Freispruch für ein lebenswichtiges Hormon!
Mir liegt das Thema Blutzuckerbalance bzw. die Krankheiten, die entstehen, wenn der Zuckerstoffwechsel entgleist, sehr am Herzen. Es ist mir...
Obst blutzuckerfreundlich essen? So geht's!
Obst ist gesund – aber was macht es mit deinem Blutzucker? Es kommt darauf an, welches Obst du isst, wie groß die Portionen sind und mit wel...
400 Episoden! 8 Jahre ISS DICH GLÜCKLICH! 5 Learnings übers Abnehmen.
Am Sonntag, 15. Februar, schließen sich die Türen zum ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp. Am Mittwoch 18. Februar starten wir dann - Richtung Wu...
Hormonfreundlich abnehmen: 5 Takeaways und 5 Umsetzungstipps.
In genau 3 Tagen, am Sonntag, 08. Februar um 11 Uhr, 15 Uhr ODER um 19 Uhr, gebe ich eine sehr spezielle Masterclass, in der wir sehr tief i...
DER HORMON-TRICK und deine Einladung zur Masterclass
Hier kommt deine hochoffizielle Einladung zu meiner beliebten Masterclass DER HORMON-TRICK! 🎓 Masterclass DER HORMON-TRICK 📅 Sonntag, 8. F...
“Trotz Wechseljahre schmelzen die Pfunde” Mit der Romanautorin Anika Sieg
„Ich fühlte mich manchmal wie eine 80‑Jährige, die kaum die Treppen hochkommt.“ Anika ist erst 46 und mitten in den Wechseljahren. Übergewic...
Wie das Gehirn dein Körpergewicht beeinflusst! Mit Tom Fox
Hast du ständig Hunger? Das kann tatsächlich ein Gehirnproblem sein. Weil dieses Thema sehr komplex ist, habe ich meinen Lieblingsdozenten T...