Soffrire la FAME è la via per dimagrire?

A Tavola Col Nutrizionista by giuseppe scopelliti

Molte persone collegano la dieta a sofferenza e sacrificio. Soprattutto pensano che per dimagrire bisogna patire la fame, altrimenti la dieta non funziona. Ma quanto c'è di vero in questo? Te lo spiego io