常见间歇训练种类【马拉松指南】Aug 9, 2017 - 05:17这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
到底如何进行间歇训练【马拉松指南】Aug 9, 2017 - 05:58这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
跑者练到什么程度时开始加入间歇训练【马拉松指南】Aug 9, 2017 - 04:20这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
为什么要做间歇训练 【马拉松指南】Aug 9, 2017 - 04:24这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
如何设置恢复跑的强度【马拉松指南】Aug 2, 2017 - 05:56这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
为什么要进行恢复训练【马拉松指南】Aug 2, 2017 - 23:56这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
训练时为什么需要强度跑和恢复跑交错进行?【马拉松指南】Aug 2, 2017 - 23:56这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more
自己制定训练计划【马拉松指南】Aug 2, 2017 - 19:43这里是《马拉松指南》的5分钟精剪版,每一期节目的知识点单独成集以便跑友们收听,也欢迎大家收听我们的完整版 《马拉松指南》,这是一档 专注马拉松的跑步播客,内容涵盖马拉松赛事、人物采访、跑步装备、马拉松训练、营养...View more