第212話。「怒りや不安を手放す3つの方法」

第218話。「助けてと言うことが苦手な私が助けてもらえた日」

Jun 15, 2025 - 00:12:38

私は、助けてとなかなか言いづらい それは、助けてと言った後の反応が怖いからだ そんな助けを求めるのが苦手な私が、 今日、助けてもらえました。そんなあれこれなお話。

第217話。「信じることは忍耐力を鍛えること。」

May 18, 2025 - 00:11:05

見えない未来を信じることは、とても力が必要ですね。見えない未来を信じるとは自分を信じることにもつながる。そんなお話をしています。

第216話。「自分にあったストレス発散法」

May 4, 2025 - 00:10:52

自分に合うストレス発散法を自分で理解しているか？していないか？で軽減されるストレスの量は異なるように思います。 自分が心地よいと感じるストレス発散法を知ること。それがまずは第一歩かと。

第215話「老齢の父との暮らしについて。」

Apr 27, 2025 - 00:13:32

87歳の父との暮らしの中で自分の時間を確保することは、意識を強めに持たないといけない。暮らしが父中心になり始めると、心と体が両方ストレスぱんぱんになってしまいます。老齢の親との暮らしはスタートしたばかり、うまく...View more

「4/20の配信はお休みです。」

Apr 20, 2025 - 00:00:32

第214話「老齢の父と暮らして感じた“空気の気になる変化”。対策とアイテムたち」

Apr 13, 2025 - 00:21:31

先週から始まった87歳の父との暮らし。暮らしてみてわかった今の父の現状。その中で一番困っている「ニオイ問題」その対策について、いろんな人にアドバイスをもらっています。 教えてもらったアイテム類などをご紹介。 ニ...View more

第213話。「老いる父との向き合い方」

Apr 6, 2025 - 00:21:55

独居生活の87歳の父。老いの加速度は予測不能。あっという間に加速する。その時に親との向き合い方。自分との折り合いの付け方など、今 我が家に直面しているお話をしよう。

第211話。「握りしめていたこだわりを手放した日」

Mar 23, 2025 - 00:14:17

握っていた拘りをさらりと手放せた日のお話。何かを手放したら、新しい何かが入ってくるのか？ 春は何か変化を起こしやすい季節ですね。そのタイミングに乗っかるのも一つの策かなと・・・そんなお話をしています