第218話。「助けてと言うことが苦手な私が助けてもらえた日」
私は、助けてとなかなか言いづらい それは、助けてと言った後の反応が怖いからだ そんな助けを求めるのが苦手な私が、 今日、助けてもらえました。そんなあれこれなお話。
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsLoading page
Opening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsRadio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
時にはフラダンサー ある時には心理カウンセラー またある時にはカメラマン 興味のあることは やらなきゃ気がすまない フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaの オーナーLocoが ココロとカラダと 向き合ってきた経験から ココロとカラダのゆるめ方など 好きなことをおしゃべりしています♪
私は、助けてとなかなか言いづらい それは、助けてと言った後の反応が怖いからだ そんな助けを求めるのが苦手な私が、 今日、助けてもらえました。そんなあれこれなお話。
見えない未来を信じることは、とても力が必要ですね。見えない未来を信じるとは自分を信じることにもつながる。そんなお話をしています。
自分に合うストレス発散法を自分で理解しているか？していないか？で軽減されるストレスの量は異なるように思います。 自分が心地よいと感じるストレス発散法を知ること。それがまずは第一歩かと。
87歳の父との暮らしの中で自分の時間を確保することは、意識を強めに持たないといけない。暮らしが父中心になり始めると、心と体が両方ストレスぱんぱんになってしまいます。老齢の親との暮らしはスタートしたばかり、うまく共存していく方法を模索中。
「本日の配信はお休みです。」
先週から始まった87歳の父との暮らし。暮らしてみてわかった今の父の現状。その中で一番困っている「ニオイ問題」その対策について、いろんな人にアドバイスをもらっています。 教えてもらったアイテム類などをご紹介。 ニオイは気分を大きく左右するもの、できるだけ軽やかに解決していきたいもの...
独居生活の87歳の父。老いの加速度は予測不能。あっという間に加速する。その時に親との向き合い方。自分との折り合いの付け方など、今 我が家に直面しているお話をしよう。
春は何かと変化が多い時。そんな時には心も何かと忙しくなりがちな季節ですね。心が不快になると流れが停滞しやすく、流れはできるだけ順調な方が良い。日々の暮らしの中で不快な感情とうまく付き合う方法を取り入れることができたなら、気持ちは軽やかになりやすくなっていく・・・ そんなお話・
握っていた拘りをさらりと手放せた日のお話。何かを手放したら、新しい何かが入ってくるのか？ 春は何か変化を起こしやすい季節ですね。そのタイミングに乗っかるのも一つの策かなと・・・そんなお話をしています
体を柔らかくすることについて、色々とおしゃべりしています。若さの秘訣は柔軟性。柔らかい体に整えていきましょう
3/16配信は17日に変更です。
舌圧。口腔体操。顔の表情筋に意識を持ち、手当をするのなら、なるだけ若いうちから始めるのが良いと身に染みている。今からでも遅くはないはず、今日から始めよう舌活！！
占いは活用する派。数秘術という占いを利用しそれぞれのお誕生日から、2025年を占ってみましょう♪
自分が歳を重ねるということは、親も同じように歳を重ね、親のそれは高齢者になるということ。高齢になればいろんな問題も発生しやすくなるということ。介護が必要になった時にどうしたらいいのか？支えてくれる国や地方の制度は？知っておく事は大事な事だと思います。そのへんのお話をしてみました。
40代半ばからじわじわと訪れる「ゆらぎ時代」 そこをできるだけ心身ともに健やかに過ごしたい。 そのために大事なことはコレだ！と最近思うことがあり。 そのコレについてお話しています。
朝をどんな意識で始まるかって、やはりとても大切なんだということを最近実感中。１日の積み重ねが365日で1年となります。2025年節分の日。新しい年がここから始まる。そんな日に最近取り入れている新しい習慣についてお話をしています。
20年前 私は人生の大きな岐路に立った。 やさぐれ人生から大転換 自分に向き合った過去。そこで気づいたたくさんのこと。 そんなことを回想しました。
高齢の父と出かけて感じたこと 自分自身の老いと親の老い。そんな話をしています。
新年明けましておめでとうございます。 2025年最初のポッドキャストの配信は 1年の目標についてのお話です。
2024年最後の配信です。激動の1年が終わります。今年も1年お聞きいただきありがとうございました。
筋力が失われることの弊害。筋力の大事さを身をもって体感中。そのへんのお話をしています
お金のセミナーを受け、気づいたとっても大切なこと。自分の人生の舵取りは自分で行うことの意味。そんなお話をしています。
自分に見舞われる出来事は、一見悪いことのようでも、実は最良なタイミングで訪れていて、そこから学ぶこと、得ることが多く、それが人間的器を広げてくれる。そんなお話をしています
引越しを機に生活スタイルが変わり、とても健康的な暮らしになっています。環境の変化がもたらしたメリットの話をしています。
久々の配信＆久々の動画配信。 私の近況報告の回。次から次へといろんな出来事がやってくる！！いろいろ人生忙しく、にぎやかに過ごしております。
11/3&11/10 ２週に渡り配信をお休みさせていただきます。 次回は11/17となります。
おへそのゴマについてのお話です。
お家の中にある不要なものを整理するにあたり、感じたモノに対する思いなどをお話しています。満遍なく使う機会がないモノを持つことは、モノにも自分にも誠実な行為ではないのではないか？必要な分だけを持つ。それが心地よい暮らしにつながるのではないか？なお話
いつもと異なる体験は人生のスパイスだと思う。毎日がつまらないと感じている時こそ、非日常を選択する。そんなお話。
自分の記憶は、ひょっとしたら自分で話を盛りすぎて記憶している可能性が高く。自分の都合のよい思い出として記憶しているのではないか？というお話。悲しい記憶、辛かった記憶も記憶違いの可能性は無きにしもあらず・・・？？
元気に歩ける足を保ち、育むことは何より大事。そんなお話をしています。
日々の暮らしの中でカラダが発する小さなメッセージ受け取れていますか？ 足の小指を机の角で打ったやら、包丁で指を切っちゃったやら、つまずいたやら、見過ごしてちまいがちな小さな不調がやってきたら、それは一度自分の心身の状態を確認するタイミングです。そんなお話をしています。
今日の配信はお休みです。 気分転換に遠足に出かけます。 また来週お耳にかかれたら嬉しいです。
カラダの痛みは声なき心のメッセージ。幼い時に傷ついた心の傷がひょんなタイミングで現れるようです。カラダが不調になった時には、その声に耳を傾けてみると何か気づくことがあるかもしれませんね。
高校の親友とランチへ。同級生の効果効能はいろんな薬剤よりも優っているかもしれませんね。慢性疼痛に悩んだら同級生とランチおすすめです♪
人とのご縁って なんなんだ。 出会うタイミング、出会い方などなど 不思議なご縁は繋がるんだなぁな出来事のお話。
2024年8月18日のポッドキャストは8月19日月曜日21時に変更です。よろしくお願い致します。
多くの人が利用されているであろう 無印良品 そこでこの夏私が求めていたお品物と 出会いましたので そちらのご紹介です
私に訪れる出来事は、私に必要なタイミングで必要なことが起こってるということで・・・今の流れにゆだねてみるというお話をしています。
体質改善のために 始めた新しい朝の習慣についてのお話です。
時にはフラダンサー ある時には心理カウンセラー またある時にはカメラマン 興味のあることは やらなきゃ気がすまない フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaの オーナーLocoが ココロとカラダと 向き合ってきた経験から ココロとカラダのゆるめ方など 好きなことをおしゃべりして...
プラス思考とマイナス思考。表裏、○と✖︎、どちらもあってよい。いい塩梅のポイントよね。
無痛性甲状腺炎。初めて聞いた病名。知らない病気ってたくさんあるものですね。
最近、YouTubeで出会った一つの番組で、ものすごく為になったお話。
変化のない人生からは、新しいモノが生まれにくいが、変化のある人生は、視座、視点、視野を広めてくれる。
リーダーとは？子供にとっては親が、部下にとっては上司が、生徒にとっては先生が、日常生活の中で誰かは誰かのリーダになり得ます。リーダーになることの先に得られるものについてのお話し。
身長や体重、容姿の美醜、お金、生活環境、などなど とかく人と比べてしまいがちですが、その比較の先に見えてくるモノについておしゃべりしました。
忙しくなるとき、心気忙しいとき、自分が発する音の音量はいかがなものでしょうか？ しぐさの音。意識してみませんか？
対人関係で悩む時、不安を感じる時、どのように対処していますか？私なりの対応策のお話です。
丁寧に生きるってなんだろう？ 丁寧な生き方。私なりに実践したことについてお話をしております