EP270-我們真的有忙成這樣?小心假性忙碌的陷阱!

哈拉充能量 by 男愛咪 & 跑跑 & 安妞

(這集主持人抱病錄音，聲音品質欠佳多多包涵) 你是不是每天忙到焦頭爛額 但躺在床上回想卻感到莫名的空虛？ 忙了一整天卻不知為誰而忙？ 小心你可能陷入了假性忙碌的焦慮陷阱 我們的大腦天生愛省電 他會誘導你去做那些看似在動、實則無效的瑣事 用廉價的多巴胺騙你其實有在努力 所以我們這集就來討論假性忙碌是如何養成的 我們又該如何判斷以及如何應對 「真正的自律，是忍住不做無意義的事」 讓我們一起學習如何從空轉切換到前進！ ------------...View more