EP90 - 冥想引導｜有一種疲累，是心還停留在「失望」裡。

陪我散步 Walk with Mi by Michelle 林萱

Send us Fan Mail 歡迎回到《陪我散步 Walk with Mi》， 很高興在冥想引導單元再次和你相遇。 你也有過這種感覺嗎？失望並不像憤怒那樣大聲，它更像是一種無聲的下沉。是對一個人的期待落空，是對一段關係的無力，或是對那個「不夠好」的自己的自責。 之所以感到疲憊，是因為我們的心有一部分還掛在外面——掛在那些沒被實現的期待、那些為什麼不被理解的委屈裡。 這集 20 分鐘的冥想，不要求馬上「想開」或變得積極，我們只是輕輕地...View more