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EP90 - 冥想引導｜有一種疲累，是心還停留在「失望」裡。

Apr 27, 202632:40Health

Send us Fan Mail 歡迎回到《陪我散步 Walk with Mi》，很高興在冥想引導單元再次和你相遇。你也有過這種感覺嗎？失望並不像憤怒那樣大聲，它更像是一種無聲的下沉。是對一個人的期待落空，是對一段關係的無力，或是對那個「不夠好」的自己的自責。之所以感到疲憊，是因為我們的心有一部分還掛在外面——掛在那些沒被實現的期待、那些為什麼不被理解的委屈裡。這集 20 分鐘的冥想，不要求馬上「想開」或變得積極，我們只是輕輕地...

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EP90 - 冥想引導｜有一種疲累，是心還停留在「失望」裡。 is an episode from 陪我散步 Walk with Mi by Michelle 林萱. Send us Fan Mail 歡迎回到《陪我散步 Walk with Mi》，很高興在冥想引導單元再次和你相遇。你也有過這種感覺嗎？失望並不像憤怒那樣大聲，它更像是一種無聲的下沉。是對一個人的期待落空，是對一段關係的無力，或是對那個「不夠好」的自己的自責。之所以感到疲憊，是因為我們的心有一部分還掛在外...

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Published Apr 27, 2026, 32:40 long, audio available.

EP90 - 冥想引導｜有一種疲累，是心還停留在「失望」裡。

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